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1 、有计划 、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式 ，消除或减轻影响健康的危险因素 ，预防疾病，促进健康 ，提高生活质量 ，并对教育效果作出评价 。
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式 ，以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育 ，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
健康教育应该从小学开起 ，不同学段开设不同深度的健康教育教育课 ，让学生形成身体健康，人格健全 ，心理健康的完整社会人 ，才是一个全面发展的劳动者 。
健康科普时代的到来标志着我国重视健康知识的传播 。随着健康科普时代的到来，越来越多的人开始重视传播与遵守健康知识。尤其是现在健康科普知识的传播在恰逢人们对于健康越来越重视的时代又搭上了5G这条高速公路 。双重因素的作用下，使得信息的传播空前加速 。而且人们对于健康也越来越重视。
一 、健康知识要在人们之间产生 ，并且由人们传递出去在当下有许多医院都设有自己单独的宣传科和宣传门诊 ，并且配有专门的宣传健康知识的医生和护士 。相对于拼杀在一线的医生来说，他们的任务便是将科学的生活医疗方式以及对于病害的防治措施等等信息通过口耳相告以及采用多媒体的方式使其在患者之间传递 ，并且由患者口口相传或采用多媒体的方式传递 ，从而达到散播的目的，使更多的人了解 、遵守并从中获益 。这只是健康界的一个缩影。在5g技术发达的当下 ，很多人通过关于健康的APP上发现的文章进行学习健康知识 。不论是信息的发出者还是接受者 ，都可以看到我国重视建芳知识传播的影子 。
二、人们知道自己想要的健康现在人们生活条件普遍提高，对于健康的追求也是日益明显。全民健康是全面小康的前提与基础 。以前人们对于健康的理解是狭义的 ，只是我没有难受就可以了 。现在随着健康知识宣传和普及 ，人们逐渐认识到了健康不仅是感受不到，而且要做到全面健康。即养护全身的各个器官 ，以及做到保持身心愉悦的状态 ，使精力充沛。而且要以自己力所能及的方式保护环境 。
随着科学技术的发展，消息的传播途径越来越广，速度也越来越快 。人们对于健康的知识了解的越来越多。这样一来更多的人能够以更快的速度去了解遵守并且宣传科学的健康方式才能达到全面健康 。
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