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那里有6节？ 第一节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地 。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环 、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通 ，从而达到调节眼部的目的 。
第二节：按揉太阳穴 ，刮上眼眶。“按揉太阳穴 ”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。
第三节：按揉四白穴 。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致 。
第四节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧 ，由颈窝往外约两个拇指的左右即是 。注意穴位不需移动 ，按揉面不要太大 。
第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便 ，该节只按揉从前额到脑后发髻处的一段 。
眼保健操的拼音
眼保健操的写法分别是：丨 、?、一、一 、一 、?、一 、一 、し、ノ 、?；ノ 、丨、丨 、? 、一、一 、丨 、ノ、?；ノ、丨 、? 、一、一 、一 、一、丨 、? 、?；一、亅 、? 、丨、? 、一 、丨、?、一 、丨 、?、一 、一 、丨、ノ 、? 。
1 、眼保健操是一种眼睛的保健体操 ，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环 ，调节肌肉 ，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明 ，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论 ，结合体育医疗综合而成的按摩法 。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养 。
2 、眼保健操是根据祖国医学推拿 、经络理论 ，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩 ，使眼内气血通畅，改善神经营养 ，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的 。
3、实践表明 ，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例 ，起到保护视力 、防治近视的作用 。通过新 、老眼保健操操作前后 ，学生的视力等指标变化的比较，评估认为 ，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显 ，各项指标优于现行眼保健操。
眼保健操的拼音是yǎn bǎo jiàn cāo。
眼保健操简介：
眼保健操，是一种眼睛的保健体操 ，主要是通过按摩眼部穴位 ，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳 ，预防近视等眼部疾病 。
研究表明 ，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法 。它通过对眼部周围穴位的按摩 ，使眼内气血通畅 ，改善神经营养。
2018年8月30日，教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知 。
眼保健操发展历程：
为革命保护视力 ，预防近视 ，眼保健操现在开始，闭眼……这套伴随着舒缓音乐的眼保健操 ，连同喊节拍的清脆童音 ，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切 、熟悉 。中国国家教育委员会早在1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。
多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目 。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列 。眼保健操作为中国校园文化的传统 ，早已融入了几代人的生活 ，承载着几代人的回忆。
实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例 ，起到保护视力 、防治近视的作用 。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确 ，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用 。
眼保健操主要作用：
眼保健操是以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明 ，眼保健操同用眼卫生相结合 ，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用 。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估 。
通过新 、老眼保健操操作前后 ，学生的视力 、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较 ，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力 、缓解眼部疲劳效果明显 ，各项指标优于现行眼保健操。
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